6 สิ่งที่จะเกิดขึ้นกับฟันของคุณเมื่ออายุเกิน 50 ปี (และวิธีหยุดมัน)
เมื่อเริ่มทำงานเป็นทันตแพทย์ในช่วงกลางยุค 90 หนึ่งในคนไข้คนแรกๆ เป็นผู้หญิงอายุราว 30 ปีที่มีลูกเล็ก เราต้องถอนฟันของเธอออกทั้งหมดและใส่ฟันปลอมทั้งปาก ในยุคทว่าทันตกรรมได้เปลี่ยนแปลงไปอย่างมหาศาล ผู้คนคาดหวังที่จะเก็บรักษาฟันแท้ของตนเองไว้ใช้งาน แต่ปัญหาก็คือ ฟันที่ขึ้นมาตั้งแต่หลายสิบปีก่อนต้องทำงานต่อไปจนถึงวัย 80 หรือ 90 ปี
ช่องปากเป็นสภาพแวดล้อมที่ใช้งานหนัก ฟันต้องรับแรงกลมหาศาลจากการเคี้ยว ต้องเผชิญกับกรดและน้ำตาลจากอาหาร ขณะที่แบคทีเรียก็พร้อมฉวยโอกาสเสมอเมื่อสุขอนามัยในช่องปากหย่อนยาน ดังนั้น เมื่ออายุเข้าสู่วัย 50 ปี ปัญหาเล็กๆ น้อยๆ เช่น เหงือก่นเล็กน้อย วัสดุอุดฟันเก่า หรือการเคลื่อนตัวของฟัน จึงเริ่มสะสมและแสดงผลชัดเจนขึ้น แต่แน่นอนว่ามันยังไม่สายเกินไปที่จะดูแลรักษา
1. เหงือกของคุณร่นลง (Your Gums Recede)
เมื่อเราอายุมากขึ้น ฟันอาจดูยาวขึ้น แท้จริงแล้วฟันไม่ได้งอกยาวขึ้น แต่เหงือกต่างหากที่ร่นลง ทำให้ส่วนรากฟันที่เคยถูกปกปิดไว้โผล่อออกมา พื้นผิวส่วนที่โผล่นี้จะเหลืองกว่าเคลือบฟันและเสี่ยงต่อการเกิดคราบ การสึกกร่อน และอาการเสียวฟันได้ง่ายขึ้น แม้การร่นของเหงือกบางส่วนจะเป็นเรื่องปกติิเมื่ออายุมากขึ้น แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของโรคเหงือก กระดูกเบ้าฟันละลาย หรือการที่ฟันเคลื่อนตัวออกจากตำแหน่งที่เหมาะสม
วิธีแก้ไข:
ตรวจสอบว่าเป็นการร่นตามวัย หรือเกิดจากการแปรงฟันแรงเกินไปหรือโรคเหงือก
หากเกิดจากการแปรงฟันแรงเกินไป ให้เปลี่ยนมาใช้แปรงสีฟันไฟฟ้า เพราะสามารถทำความสะอาดได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องออกแรงมากเกินไป
หากสาเหตุมาจากโรคเหงือกอักเสบ (Periodontitis) การรักษาอาการอักเสบและควบคุมคราบจุลินทรีย์สามารถหยุดหรือชะลอการทำลายกระดูกที่รองรับฟันได้ โดยอาจต้องขูดหินปูนและเกลารากฟัน ทำความสะอาดด้วยแปรงซอกฟัน หรือรักษาโดยทันตแพทย์เฉพาะทางโรคเหงือก ในบางกรณีอาจใช้วิธีปลูกถ่ายกระดูกเพื่อสร้างกระดูกขึ้นมาใหม่
2. เกิดช่องว่างหรือโพรงรอบซี่ฟัน (Pockets Form Around Your Teeth)
คุณอาจไม่รู้ตัวว่าสิ่งนี้กำลังเกิดขึ้น คราบจุลินทรีย์ที่เกาะอยู่ข้างซี่ฟันจะกระตุ้นให้เหงือกเกิดการอักเสบ ทำให้เหงือกแยกตัวออกจากฟันจนเกิดเป็นช่องว่างหรือ "โพรงเล็กๆ" ซึ่งจะทำให้คราบจุลินทรีย์เข้าไปสะสมข้างในได้มากขึ้นจนกลายเป็นหินปูนใต้เหงือก โพรงเหล่านี้มักเกิดขึ้นซ่อนอยู่ระหว่างฟันกราม ทำให้หลายคนประหลาดใจเมื่อทันตแพทย์ตรวจพบโพรงและมีเลือดออก
วิธีแก้ไข:
หากตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ จะแก้ไขได้ง่าย เพียงแค่กำจัดคราบจุลินทรีย์และการอักเสบ เหงือกก็จะสามารถฟื้นตัวได้เอง
การพบทันตแพทย์เพื่อขูดหินปูนและทำความสะอาดทุก 6 เดือนถือเป็นสิ่งสำคัญ ผู้ที่มีปัญหาเรื่องเหงือกควรไปพบแพทย์บ่อยขึ้น
แปรงฟันวันละสองครั้งและใช้ไหมขัดฟัน การใช้แปรงซอกฟันร่วมด้วยจะช่วยกำจัดคราบจุลินทรีย์ได้ดียิ่งขึ้น
3. วัสดุอุดฟันเก่าเกิดการผุซ้ำ (Old Fillings Develop Decay)
หลายคนคิดว่าเมื่ออุดฟันแล้วปัญหาจะจบไปถาวร แต่ความจริงคือ ฟันผุสามารถเกิดขึ้นข้างๆ วัสดุอุดฟันเดิมได้ เรียกว่าฟันผุซ้ำหรือผุรอบวัสดุอุดเดิม การอุดฟันช่วยซ่อมแซมความเสียหายจากฟันผุ แต่ไม่ได้ทำให้คุณมีภูมิคุ้มกันต่อโรคฟันผุ นอกจากนี้ วัสดุอุดฟันเก่าอาจเสื่อมสภาพตามกาลเวลา เช่น อมัลกัมอาจขยายตัวหรือแตกขอบ ส่วนวัสดุอุดสีเหมือนฟันบางชนิดอาจหดตัวลงเล็กน้อย ทำให้เกิดช่องว่างขนาดจิ๋วที่เปิดทางให้คราบจุลินทรีย์เข้าไปสะสม
วิธีแก้ไข:
การทำความสะอาดซอกฟันกลายเป็นเรื่องสำคัญมากหากคุณมีวัสดุอุดฟันหลายซี่ เนื่องจากแปรงสีฟันไม่สามารถเข้าถึงบริเวณเหล่านี้ได้
หากฟันไม่เจ็บ หลายคนอาจสงสัยว่าจำเป็นต้องรักษาหรือไม่ แต่ฟันผุไม่จำเป็นต้องแสดงอาการเจ็บเสมอไป หากรอจนปวดหรือวัสดุอุดหลุด ปัญหาสอาจลุกลามใหญ่โตแล้ว เอกซเรย์ดิจิทัลและกล้องส่องในช่องปากช่วยให้ทันตแพทย์ตรวจพบและอธิบายปัญหาให้คุณเห็นได้อย่างชัดเจน
4. ฟันสึกและแตกหัก (Your Teeth Wear Down and Crack)
ทุกครั้งที่คุณขบกัดหรือนอนกัดฟัน แรงกดดันมقامจะเกิดขึ้นที่ฟัน เมื่อรวมกับการสะสมมานานหลายสิบปี อาหารและเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรด และการใช้งานตามปกติ เมื่ออายุเข้าวัย 50 ปี คุณอาจสังเกตเห็นว่าฟันสั้นลงหรือแบนราบลง ฟันที่มีการอุดขนาดใหญ่จะมีความแข็งแรงลดลง และอาจแตกหักได้ง่ายเมื่อได้รับแรงกดมากเกินไป
วิธีแก้ไข:
ทันตแพทย์สามารถประเมินและซ่อมแซมฟันที่สึกหรอให้กลับสู่รูปร่างเดิมได้ด้วยวัสดุคอมโพสิตเรซินสีเหมือนฟัน หรือใช้ครอบฟัน (Crowns) หรือวีเนียร์ตามความเหมาะสมของโครงสร้างฟันที่เหลืออยู่
หากมีพฤติกรรมการนอนกัดฟัน การใส่อุปกรณ์กันนอนกัดฟัน (Night guard) จะช่วยป้องกันความเสียหายเพิ่มเติมได้
ควบคุมเรื่องอาหารและหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีกรดและน้ำตาลสูง เช่น น้ำผลไม้และน้ำอัดลม
5. เคลือบฟันสึกกร่อนบางลง (Your Enamel Wears Away)
เมื่อเคลือบฟันซึ่งเป็นเกราะป้องกันภายนอกบางลง ชั้นเนื้อฟันที่อยู่ข้างในจะโผล่อออกมา เนื้อฟันมีความพรุน ทำให้เกิดอาการเสียวฟันอย่างรุนแรงและฉับพลันเมื่อทานของร้อนหรือเย็น ความเชื่อที่ว่าเราสามารถ "สร้างเคลือบฟันขึ้นมาใหม่" ได้นั้นไม่เป็นความจริง เมื่อเคลือบฟันสร้างขึ้นมาตั้งแต่ตอนเด็กแล้วจะไม่สามารถงอกเพิ่มขึ้นได้อีก
วิธีแก้ไข:
เราสามารถปกป้องเนื้อฟันที่เหลืออยู่และป้องกันไม่ให้เสื่อมสภาพไปมากกว่าเดิมได้
การใช้ยาสีฟันสำหรับคนเสียวฟันช่วยลดความรู้สึกเสียวฟันได้จริงโดยการบล็อกการส่งผ่านความรู้สึกไปยังเส้นประสาท
ควบคุมปัญหาฟันผุ หลีกเลี่ยงการแปรงฟันรุนแรง และจัดการกับการนอนกัดฟัน หากมีฟันผุบ่อย ทันตแพทย์อาจจ่ายยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ความเข้มข้นสูงเพื่อช่วยหยุดยั้งฟันผุในระยะเริ่มต้น
6. ฟันเคลื่อนตัวและเกเก (Your Teeth Shift and Become Crowded)
ฟันของเราไม่ได้หยุดนิ่งอยู่กับที่เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ แต่จะเคลื่อนตัวไปตลอดชีวิต แรงจากการเคี้ยว การกลืน และแรงดันจากลิ้น ริมฝีปาก และกระพุ้งแก้มจะผลักฟันอยู่ตลอดเวลา เมื่ออายุ 50 ปี ฟันหน้าล่างมีแนวโน้มที่จะเคลื่อนตัวเข้าหากันมากขึ้น ทำให้ฟันเกซ้อนกัน และอาจไปดันฟันด้านบนให้เคลื่อนตัวตามไปด้วย ฟันที่เกซ้อนกันจะทำความสะอาดได้ยากขึ้นและเสี่ยงต่อการสะสมของคราบพลัค
วิธีแก้ไข:
การจัดฟันในวัย 40, 50 ปีขึ้นไป ไม่ได้ทำเพื่อความสวยงามเท่านั้น แต่ยังมีเป้าหมายด้านฟังก์ชั่นและการป้องกันปัญหาสุขภาพช่องปากในระยะยาว
ปัจจุบันมีเครื่องมือจัดฟันใสหรือทางเลือกอื่นๆ ที่ช่วยแก้ไขปัญหาการเรียงตัวของฟันได้แม้ในวัยผู้ใหญ่ ช่วยให้รักษาความสะอาดช่องปากได้ง่ายขึ้นและป้องกันการสูญเสียฟันในอนาคต
เข้าชม : 2
|
.jpg)
